ชีวิตดีๆ ที่ศิลาวดี

หลบหนีจากความเร่งรีบและวุ่นวายของเมืองกรุง ด้วยโปรแกรมเพื่อสุขภาพที่ดีจากเรา เพราะการจะมีชีวิตที่ดีนั้น ไม่ใช่แค่เรื่องที่ทำในกิจวัตรประจำวัน แต่เราปรารถนาที่จะสร้างพื้นฐานสุขภาพดี เพื่อนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงอย่างมีนัยสำคัญ ที่จะช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้น เพราะที่สุดแล้วการมีร่างกายและจิตใจที่ดี จะช่วยให้การทำงานและการใช้ชีวิตนั้นมีความสมดุล

3 โปรแกรมสู่ความเป็นอยู่ที่ดี

ที่ศิลาวดีเรามีโฮสต์ที่จะเป็นผู้แนะนำและสร้างสรรค์กิจกรรมที่ เสริมสร้างความมั่นคงทางอารมณ์ ให้ชีวิตของคุณรู้สึกกลับมาเติมเต็ม มีชีวิตชีวาได้ในระยะยาวอีกครั้ง หลังจากจบโปรแกรมนี้ คุณจะรู้สึกดีและรู้สึกว่าชีวิตมีความสมดุลมากขึ้น ซึ่งคุณสามารถเลือกโปรแกรมพื้นฐาน 3 โปรแกรม โดยจะมีผู้เชี่ยวชาญคอยให้คำปรึกษาและพร้อมดีไซน์กิจกรรมเพื่อเพิ่มความสุขสำหรับคุณโดยเฉพาะ

ศิลา-เวลบีอิ้ง

โปรแกรมนี้จัดขึ้นโดยมีวัตถุประสงค์สำหรับแขกที่ต้องการสำรวจวัฒนธรรม ธรรมชาติ การออกกำลังกายและกิจกรรมด้านจิตใจในหลากหลายแง่มุม เพื่อเติมเต็มประสบการณ์ในวันหยุดได้ครบทุกรูปแบบ

ฟิตเนสปรับสมดุล

โปรแกรมนี้ถูกออกแบบมาให้เหมาะสมสำหรับผู้ที่มีการออกกำลังกายในระดับที่แตกต่างกัน เราจึงแนะนำสำหรับคนที่ต้องการพัฒนาความแข็งแรงด้านร่างกายและเพิ่มสมาธิ ตัวโปรแกรมถูกดีไซน์มาเพื่อยกระดับร่างกายไปอีกขั้น โดยเน้นการสร้างกล้ามเนื้อและพละกำลัง ขณะเดียวกันก็จะช่วยให้ร่างกายให้บาลานซ์ และฝึกสมาธิไปในตัว

การรับรู้อย่างมีสติ

โปรแกรมนี้ออกแบบมาสำหรับผู้ที่ต้องการชะลอชีวิตให้ช้าลง โดยผสมผสานระหว่าง การฝึกเคลื่อนไหวร่างกาย ไปพร้อมกับๆ การทำสมาธิและฝึกการหายใจที่จะช่วยพัฒนาอารมณ์จิตใจให้ดีขึ้น รวมทั้งจะช่วยให้คุณรู้สึกเชื่อมโยงและเป็นส่วนหนึ่งกับธรรมชาติ ซึ่งการทำสปาก็สามารถรวมอยู่ในโปรแกรมนี้ได้ เพื่อช่วยให้คุณผ่อนคลายยิ่งขึ้น

Wellbeing

ติดต่อทีมงาน ศิลา เวลบีอิ้ง

เราพร้อมให้คำปรึกษาเบื้องต้นรวมถึงประเมินร่างกาย โดยสามารถจัดตารางได้ตั้งแต่วันที่คุณเข้ามาพัก คุณจะเลือกคลาสเรียนรวม หรือจะเลือกเรียนคลาสตัวต่อตัวแบบและเลือกกิจกรรมเองแบบ ‘a la carte’ โดยมีครูผู้ฝึกสอนส่วนตัว ซึ่งจะมีค่าใช้จ่ายเริ่มต้นที่ 1,500 บาท

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมกรุณาติดต่อ +66 (0) 77 960 555 หรืออีเมล: [email protected]

ดูแพ็คเกจ WellBeing ของเรา

กิจกรรม a la carte ประจำวัน

เราสร้างสรรค์กิจกรรมทั้งหมด 25 อย่างด้วยกัน โดยดีไซน์ให้หลากหลายตามโปรแกรมทั้ง 3 ประเภท เพื่อให้คุณมีกิจกรรมทำได้ไม่ซ้ำกัน

เปิดประสบการณ์เพื่อชีวิตที่สมดุลและดียิ่งขึ้น

เราได้ออกแบบกิจกรรมในรูปแบบขององค์รวม โดยผสมผสานทั้งเรื่องของ ธรรมชาติ, อาหาร, วัฒนธรรม, และกิจกรรมการผ่อนคลายไว้ในโปรแกรมของคุณ

ศิลาวดีสปา

ให้ร่างกายได้พักผ่อนและผ่อนคลายในห้าวิลล่าสปาส่วนตัวที่มีการออกแบบและตกแต่งอย่างหรูหรา ในคอนเซปต์เดียวกับรีสอร์ท สัมผัสประสบการณ์การพักผ่อนที่จะทำให้ร่างกายและจิตใจคุณได้รู้จักกับความสงบสูงสุด ได้ที่ศิลาวดีสปา

เวลาเปิด: 9.00 น. – 20.00 น.

ดูเพิ่มเติม

อาหารเพื่อสุขภาพ

เพิ่มความกระฉับกระเฉงให้จิตใจและร่างกายด้วยจานอร่อยที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ ที่ห้องอาหาร Sun Lounge ซึ่งเราออกแบบห้องอาหารนี้ขึ้น ในคอนเซปต์จานรักสุขภาพ โดยได้รับแรงบันดาลใจจากวัตถุดิบท้องถิ่นในเกาะสมุย โดยเชฟได้ปรุงรสชาติอาหารสดใหม่และนำส่วนผสมท้องถิ่นรวมถึงผลิตภัณฑ์ที่ปลูกในสวนผักของเรามาปรุงเพื่อคุณโดยเฉพาะ

ดูเพิ่มเติม

ฟิตเนส ที่มาพร้อมกับวิวท้องทะเล

ศิลาวดี ตั้งอยู่ชั้นล่างของห้องอาหาร The height ด้วยทำเลอยู่บนที่สูง และการออกแบบจัดวางให้เครื่องออกกำลังกายทั้งหมด อยู่ในตำแหน่งที่หันหน้าออกสู่ทะเล กลายเป็นทิวทัศน์ที่สวยงามไม่เหมือนที่ไหน บวกกับเครื่องเล่นที่หลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นลู่วิ่ง เวท หรือเครื่องปั่นจักรยาน ทำให้คุณออกกำลังกายได้ทุกรูปแบบที่ต้องการ เป็นการเริ่มต้นวันใหม่ ที่ปลุกความสดใสและเปี่ยมด้วยพลังได้ดีที่สุด

เวลาเปิด : ตลอด 24 ชั่วโมง

จองห้องพัก

ทำไมต้องจองตรงกับเรา

เข้าถึงอัตราพิเศษและรับสิทธิประโยชน์เพิ่มเติม

ทำไมต้องจองตรงกับเรา

ศิลา-เวลบีอิ้ง

ชีวิตดีๆ ที่ศิลาวดี

3 โปรแกรมสู่ความเป็นอยู่ที่ดี

ศิลา-เวลบีอิ้ง

ฟิตเนสปรับสมดุล

การรับรู้อย่างมีสติ

ติดต่อทีมงาน ศิลา เวลบีอิ้ง

กิจกรรม a la carte ประจำวัน

เปิดประสบการณ์เพื่อชีวิตที่สมดุลและดียิ่งขึ้น

ศิลาวดีสปา

อาหารเพื่อสุขภาพ

ฟิตเนส ที่มาพร้อมกับวิวท้องทะเล